Как найти мотивацию для "нехочудействий"
Как найти мотивацию, для действий, которые выполнять надо, но... не хочется!
У каждого из нас в жизни есть такие действия, которые нам делать не хочется!
Головой мы понимаем, что если мы хотим прийти из какой-то условной точки А, в какую-то условную точку Б, то делать эти, часто несложные, но обычно нудные и неинтересные действия просто необходимо.
Понимаем! И, как взрослые, ответственные люди заставляем себя их делать!Заставляем, часто через боль и страдания. А бывает даже, через наказания себя любимого:
«не пойду на встречу с друзьями, пока не сделаю… квартальный отчёт»;
«не буду читать любимую книгу, пока не схожу на тренировку в спортзал»;
«не куплю себе новое платье, пока не сделаю генеральную уборку в квартире»
«не …(подставьте своё), пока …»
У меня, автора данного блога, к таким «нехочудействиям» относится… та, дам!!!
Планирование!
Да, да, у человека, серийного предпринимателя, который достиг всех своих бизнес-целей, всех своих личных целей ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО, через постановку четких планов и планомерное движение по плану, с отслеживанием метрик и показателей...
Планирование – является самым настоящим «нехочудействием».
Обязательное, необходимое, но не любимое🤢
Почему я не люблю планировать? Ведь я точно знаю, что хороший план - это 50% успеха (знаю, про 50% процентов успеха, но убеждена, что, на самом деле - это 90% успеха, только т-сс, никому об этом не говорите)
По всей видимости здесь работает какой-то подсознательный блок: я убеждена в том, что само по себе планирование, без действий, не дает НИЧЕГО!
Постановка цели и составление плана, по моему субъективному мнению, это самое простое, что можно сделать в достижении той или иной цели.И мой мозг саботирует выполнять это действие! Всеми доступными ему способами.
Как быть?
Головой мы понимаем, что если мы хотим прийти из какой-то условной точки А, в какую-то условную точку Б, то делать эти, часто несложные, но обычно нудные и неинтересные действия просто необходимо.
Понимаем! И, как взрослые, ответственные люди заставляем себя их делать!Заставляем, часто через боль и страдания. А бывает даже, через наказания себя любимого:
«не пойду на встречу с друзьями, пока не сделаю… квартальный отчёт»;
«не буду читать любимую книгу, пока не схожу на тренировку в спортзал»;
«не куплю себе новое платье, пока не сделаю генеральную уборку в квартире»
«не …(подставьте своё), пока …»
У меня, автора данного блога, к таким «нехочудействиям» относится… та, дам!!!
Планирование!
Да, да, у человека, серийного предпринимателя, который достиг всех своих бизнес-целей, всех своих личных целей ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО, через постановку четких планов и планомерное движение по плану, с отслеживанием метрик и показателей...
Планирование – является самым настоящим «нехочудействием».
Обязательное, необходимое, но не любимое🤢
Почему я не люблю планировать? Ведь я точно знаю, что хороший план - это 50% успеха (знаю, про 50% процентов успеха, но убеждена, что, на самом деле - это 90% успеха, только т-сс, никому об этом не говорите)
По всей видимости здесь работает какой-то подсознательный блок: я убеждена в том, что само по себе планирование, без действий, не дает НИЧЕГО!
Постановка цели и составление плана, по моему субъективному мнению, это самое простое, что можно сделать в достижении той или иной цели.И мой мозг саботирует выполнять это действие! Всеми доступными ему способами.
Как быть?
Как найти резерв внутри себя для "нехочудействий"
Я нашла для себя такой способ выхода из этой ситуации: соединить нехочудействие, с действием, которое я люблю.
Пример:
Мой ежедневный ритуал заключается в следующем: проснуться около 4-5 утра (не по будильнику, а по своему биологическому ритму, так как я - жаворонок) и, свив себе гнездо из подушек и пледов, забраться с ногами на удобный диван, на балконе. И любуясь прекрасным видом на море и наслаждаясь завораживающими трелями птиц, тихонько «просыпаться» с чашечкой ароматного кофе…
Это мой ежедневный ритуал, который дает возможность жить в моменте и получать удовольствие от жизни каждый день.
Этот ритуал - это мое ежедневное любимое действие.
А планирование (хотя бы в рамках дня, хотя, понятно, что оно бывает разным) тоже действие для меня ежедневное.
Поэтому, я приняла решение их объединить.
Удовольствие от первого дела (любимого) - полностью снимает напряжение и блоки со второго (нелюбимого). И нехочудействие… выполняется легко и просто!
Кстати, под этот ритуал, у меня ещё и ежедневные посты в мой телеграмм канал, посвященный бизнесу, маркетингу и финансам, а также статьи на этот сайт, да и на сайт моей строительно-отделочной компании рождаются)).
Кстати, статьи на сайт строительной компании - это для меня тоже нехочудествия.
Попробуйте!
Найдите свою комбинацию: Любимое + нехочудействие
Для успеха комбинации очень важно, чтобы удовольствие от любимого действия, превышало отрицательные эмоции от нелюбимого.
Попробуйте, а если самостоятельно не получится - приходите другой мой телеграмм канал "Расправь крылья", в клуб "Достигай целей легко", где я даю еще ряд эффективных, работающих методов.
Пример:
Мой ежедневный ритуал заключается в следующем: проснуться около 4-5 утра (не по будильнику, а по своему биологическому ритму, так как я - жаворонок) и, свив себе гнездо из подушек и пледов, забраться с ногами на удобный диван, на балконе. И любуясь прекрасным видом на море и наслаждаясь завораживающими трелями птиц, тихонько «просыпаться» с чашечкой ароматного кофе…
Это мой ежедневный ритуал, который дает возможность жить в моменте и получать удовольствие от жизни каждый день.
Этот ритуал - это мое ежедневное любимое действие.
А планирование (хотя бы в рамках дня, хотя, понятно, что оно бывает разным) тоже действие для меня ежедневное.
Поэтому, я приняла решение их объединить.
Удовольствие от первого дела (любимого) - полностью снимает напряжение и блоки со второго (нелюбимого). И нехочудействие… выполняется легко и просто!
Кстати, под этот ритуал, у меня ещё и ежедневные посты в мой телеграмм канал, посвященный бизнесу, маркетингу и финансам, а также статьи на этот сайт, да и на сайт моей строительно-отделочной компании рождаются)).
Кстати, статьи на сайт строительной компании - это для меня тоже нехочудествия.
Попробуйте!
Найдите свою комбинацию: Любимое + нехочудействие
Для успеха комбинации очень важно, чтобы удовольствие от любимого действия, превышало отрицательные эмоции от нелюбимого.
Попробуйте, а если самостоятельно не получится - приходите другой мой телеграмм канал "Расправь крылья", в клуб "Достигай целей легко", где я даю еще ряд эффективных, работающих методов.